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ルール入門

サッカーのイエロー・レッドカードのルール|子どもに説明できるやさしい解説【少年サッカー】

PITCH NAVI 編集部|2026.07.15 更新|読了 約8

監修現役 U10・8人制サッカーコーチ指導3年目・延べ50名を指導

試合中、審判が黄色や赤のカードを出す場面。「今の、何がいけなかったの?」「うちの子がもらったらどうなる?」と、ルールが分からず不安になる親は多いはずです。カードは「危ないプレー・悪質なプレーへの警告」で、意味を知れば観戦がぐっと分かりやすくなります。この記事では、サッカー未経験のパパ・ママ向けに、イエローカードとレッドカードのルールを、少年サッカーの実情もふまえてやさしく解説します。

\ 時間がない人へ・先に結論 /

カードは2種類。①イエローカード=警告(危険・悪質なプレーへの注意)②レッドカード=退場(一発、またはイエロー2枚で)。レッドで退場するとその選手は交代なしで抜け、チームは1人少なくなります。ただし少年サッカーではカードは比較的少なく、まず出さずに口頭注意で済むことが多いです。→ 試合に必要な用品をチェック

この記事は、少年サッカーの現場に立つ現役のU10・8人制コーチが監修しています。まず安心してほしいのは、低学年の試合でカードが乱発されることはほぼないということ。育成年代では、いきなり罰するより「なぜダメか」を伝えるのが大事にされるため、審判も口頭注意を優先します。それでも意味を知っておくと、観戦の理解が深まります。

この記事の内容
01イエローカード=警告
02レッドカード=退場
03どんなプレーで出るの?
04少年サッカーでの実情
05親ができる関わり方
06よくある質問

01イエローカード=警告

イエローカードは、「今のプレーは危ない・良くないよ」という警告です。もらってもすぐ退場にはなりませんが、同じ試合で2枚もらうと退場(レッドカード扱い)になります。「1回目は注意、2回目はアウト」と覚えるとわかりやすいです。

02レッドカード=退場

レッドカードは、退場を意味します。とくに悪質・危険なプレーは一発でレッド。また、イエロー2枚でもレッドになります。退場した選手は、その試合にもう出られず、交代もできません。つまりチームはその後ずっと1人少ない状態で戦うことになります。だからレッドは、試合を大きく左右します。

03どんなプレーで出るの?

カードの対象になりやすいのは、次のようなプレーです。

⚠ カードが出やすいプレー

相手を後ろから危険に倒す(足を狙ったタックルなど)
わざと手でボールを止めて、決定的なチャンスを防ぐ
暴言・乱暴なふるまい・審判への抗議
何度もくり返す反則(積み重なると警告に)

ポイントは、「わざと」「危険」「くり返し」が絡むと重くなること。ボールを取りにいった結果の軽い接触は、ファウルにはなってもカードまではいかないのが普通です。

04少年サッカーでの実情

大事なことなので、もう一度。低学年〜中学年の少年サッカーでは、カードはあまり出ません。審判は、いきなりカードを出すより「今のは危ないよ、気をつけて」と口頭で教えることを優先します。育成年代は、罰することより「学ぶこと」を大切にするからです。だから、わが子がカードをもらう心配で観戦がこわくなる必要はありません。

05親ができる関わり方

もしわが子がカードや厳しいファウルを取られても、試合中や直後に責めないことがいちばん大切です。本人がいちばんショックを受けています。家に帰って落ち着いてから、「どうすれば防げたか」を一緒に考えるだけで十分。むしろ「取り返そうと熱くなれる気持ち」は、成長の芽でもあります。

💬 現場で聞いた保護者の声

カードの意味を知らずに観ていたので、この記事でスッキリ。応援が楽しくなった

3年生のお子さんの保護者

低学年ではあまり出ないと知って安心した。過度に心配していた

2年生のお子さんの保護者

子どもがファウルを取られた日、責めずに家で話せた。関わり方の参考になった

5年生のお子さんの保護者
※ 監修コーチが少年サッカーの現場で実際に聞いた声です(個人が特定されない形で掲載しています)。感じ方には個人差があります。

よくある質問

Q

イエローカードを2枚もらうとどうなりますか?

A

同じ試合でイエローカードを2枚もらうと、レッドカード(退場)になります。退場した選手はその試合にもう出られず、交代もできないため、チームは1人少ない状態で戦うことになります。『1回目は警告、2回目はアウト』と覚えると分かりやすいです。

Q

退場したら、代わりの選手を入れられますか?

A

入れられません。レッドカードで退場した場合、その選手の代わりを出すことはできず、チームは人数が1人減ったまま試合を続けます。これがレッドカードが試合を大きく左右する理由です。

Q

少年サッカーでもカードは出ますか?

A

出ることはありますが、低学年〜中学年ではあまり多くありません。育成年代では、いきなり罰するより『なぜ危ないか』を伝えることが大切にされるため、審判は口頭での注意を優先することが多いです。過度に心配する必要はありません。

Q

どんなプレーがカードの対象になりますか?

A

相手を後ろから危険に倒す、わざと手で決定的なチャンスを防ぐ、暴言や乱暴なふるまい、反則のくり返しなどが対象になりやすいです。ポイントは『わざと・危険・くり返し』が絡むと重くなること。ボールを取りにいった結果の軽い接触は、ファウルでもカードまではいかないのが普通です。

Q

子どもがカードをもらったら、どう声をかければいい?

A

試合中や直後に責めないことが大切です。本人がいちばんショックを受けています。家で落ち着いてから『どうすれば防げたか』を一緒に考えるくらいで十分。熱くなれる気持ち自体は成長の芽でもあるので、頭ごなしに否定しないであげてください。

ルールが分かると観戦はぐっと楽しくなります。あわせて → ファウル・反則の基本8人制サッカーのルール全体像 もどうぞ。

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この記事の監修
監修現役 U10・8人制サッカーコーチ

サッカーが上手い選手より、サッカーを通じて“かっこいい大人”を育てる

少年サッカーの育成年代を指導して3年目、これまで延べ50名ほどの子どもたちと向き合ってきた現役コーチ。判断力・認知・立ち位置・パススピード・切り替え、GKからのビルドアップを軸に、「個の前進力」と「戦術理解」の両立を追求しています。毎月、練習設計と自己内省をレポートにまとめてPDCAを回す、分析型の指導者です。

現場でサッカー未経験の保護者の声を大切にしてきました。専門用語をゼロに噛み砕き、「親が今日からできること」に翻訳してお届けします。

当サイトの用品・ルール・練習の記事は、公開前に監修コーチが内容を確認しています。事実に関わる記述は一次情報・公式情報にあたって整理しています。

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